En la cultura española, la siesta es una costumbre tradicional. Consiste en un breve descanso o sueño que se toma después del almuerzo. Originalmente, esta práctica estaba ligada a:
Las necesidades del trabajo en el campo, para evitar las horas de más calor.
Una ley gubernamental que obliga a todos los ciudadanos a dormir.
La influencia de culturas asiáticas en la Península Ibérica.
La vida nocturna y las fiestas que duran hasta el amanecer.
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A sesta tem suas raízes no clima e no ciclo de trabalho agrícola do Mediterrâneo. O almoço era a refeição principal, e um breve descanso depois dele permitia que os trabalhadores rurais evitassem o trabalho sob o sol mais forte do início da tarde, recuperando energias para continuar a jornada depois.
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